• 0776 74 55 22
  • 0979 00 55 22
  • 0779 74 55 22
  • 0978 17 45 30

Gọi món

Cải thảo cuộn cà rốt cải xoong

Ngày đăng31/03/2026
1,8 NLượt xem
Mất quân bình

Người quân bình vẫn dùng được

Cải thảo cuộn cà rốt cải xoong giàu chất xơ và vitamin, thích hợp cho những người đang trong chế độ giảm cân

Giá trị dinh dưỡng

Đĩa
Đạm
Béo
Đường
Calo
  • Hỗ trợ điều trị
  • Thừa cân - Béo phì
  • 2 người
  • 25 phút
  • 15 phút
  • 2
  • Buổi trưa
Giai đoạn
  • Cà rốt 1 củ
  • Cải thảo 5 lá
  • Cải xoong 100 gram
Món nằm trong
    Giai đoạn
    Giai đoạn

    Công đoạn 1: Luộc rau

    • Bước 1 Bắt một nồi nước cho vào 1 ít muối Đề Gi tinh sấy.
    • Bước 2 Cho cải thảo vào nấu cho chín đều.
    • Bước 3 Lá cải chín thì vớt ra, cho phần cà rốt vào.
    • Bước 4 Khi cà rốt đã chín, vớt ra, cho phần cải xoong vào.
    • Bước 5 Luộc cho đến khi cải xoong chín thì tắt bếp và vớt ra đĩa.

    Công đoạn 2: Cuộn rau

    • Bước 1 Đặt miếng cải thảo lên trên tấm thớt.
    • Bước 2 Cho 1 ít xà lách xoong và 1 ít cà rốt cắt sợi vào phần đầu trắng lá cải.
    • Bước 3 Cuộn đều tay từ cuốn lá cho đến phần đầu lá cải.
    • Bước 4 Khi cuộn xong, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn là được.
    Đã xem Về đầu
    Hệ thống đang xử lý
    Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng